心技体 SHIN GI TAI

Era muito comum nos Dōjō [道場] antigos de Artes Marciais japonesas haver um quadro na parede onde se podiam ler três caracteres: Shin [], Gi [] e Tai []. Estes três caracteres representavam as antigas diretivas mestras, ou seja, as características mais importantes que todos os Budōkas [武道家] (Artistas Marciais) deveriam esforçar-se em aperfeiçoar:

Shin [] (Kokoro) – Espírito, alma, coração.  60%
Gi [] (Waza) – Técnica(s). 30%
Tai [] (Karada) – Condicionamento físico, manutenção física do corpo. 10%
O Shin-Gi-Tai aplica-se, assim, ao desenvolvimento do Budōka:  
  •  Shin = formação de caráter, domínio do corpo e da mente, filosofia.
  • Gi = técnicas, estratégia, formas de treino e conceitos.
  • Tai = conhecimento interior do corpo, preparação física.
       

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